【摘要】随着新型电力行业技术的飞速发展，作为电网企业，现场作业危险源多、危险面广，高空作业、高压带电设备操作等危险作业频繁，极易引发各类事故，而良好的心理素质是作业人员顺利完成任务的关键。特别是在高空作业和带电作业中，心理状态对作业安全及效率具有至关重要的影响。本文旨在探讨如何利用数字化心理训练测评系统，结合虚拟仿真技术为电力工人搭建逼真的工作场景，实施个性化的心理训练与测评，从而提升其心理适应能力与作业安全技能。通过心理学系统脱敏技术与放松技巧训练，结合科学的统计方法评估训练效果，本研究旨在为电力行业提供一套高效、精准的心理训练方案，促进员工的身心健康，提高电力作业高危岗位的心理适应能力，减少安全事故。